在怀孕期间，由于生理上的因素，孕妇往往会有很多情绪。而胎儿的不良情绪或多或少会影响胎儿。孕妇在怀孕期间的情绪容易导致胎儿发育不良，影响孩子的智力等。那么，怀孕期间哭泣对胎儿有什么影响，如何调节孕妇的情绪？

　　I. 怀孕对胎儿有什么影响？

　　1.胎儿发育不良 许多孕妇在怀孕期间对胎儿有更多的期望和担心，从而导致各种心理压力和紧张，影响了她们的好心情。在任何一种压力下，孕妇的情绪都不稳定，可能会因为一点小事而哭泣，这严重影响了腹中宝宝的健康成长和发育。除了压力，某些环境刺激、声音或气味也会在孕妇的生活中引起各种不良情绪和不愉快的反应。如果在怀孕期间不加以治疗，可能会导致胎儿畸形，甚至死亡。因此，孕妇在怀孕期间需要格外小心。

　　2.损害孩子的智力 研究表明，怀孕期间情绪非常不稳定且经常哭闹的孕妇，其孩子的智力会受到很大损害。这是因为母亲在兴奋或激动时心脏活动受到影响，肺活量减少，因此每次收缩时通过心脏泵出的血液减少，导致流向母亲身体器官的血液减少。如果胎盘长时间缺血，它就不能为婴儿提供营养和氧气，严重的情况下会导致流产或早产。即使婴儿出生了，其智力也会受到严重影响。最重要的是在怀孕期间要有好的心情。

　　3.焦虑和脆弱 许多母亲没有意识到，她们的宝宝之所以出生时情绪不稳定、焦虑和脆弱，是因为她们在怀孕期间没有有效控制自己的情绪。许多孕妇在怀孕期间经常情绪低落，整天哭哭啼啼，这可能导致腹中的胎儿也受到这种不良情绪的影响，从而导致孩子以后在与人相处方面的软弱。因此，专家警告说，孕妇在怀孕期间应尽量使自己的思想处于平静、快乐和放松的状态。这是因为堕胎的古老教义强调要关闭恶念，保持头脑冷静。

　　4.体重下降 专家们在研究中发现，当孕妇在怀孕期间经常哭泣或情绪不稳定时，胎儿在子宫内会更加活跃，移动量是正常的三倍，而在怀孕后三个月，移动量可达正常的十倍。如果胎儿在子宫内不断地不安和躁动，就会受到过度刺激，出生时比一般婴儿轻1至2磅。如果宝宝在怀孕期间哭闹，不仅体重会减轻，而且身体也会受到影响。

　　5 流产和早产 怀孕期间持续的心理压力或不良的情绪控制会导致显著的身体和生理变化。再加上许多孕妇对分娩的恐惧，这可能导致孩子的性格异常、抑郁和出生后的消化系统功能紊乱，如果这些情况没有得到及时治疗，可能导致早产或早产。准妈妈对孩子的出生变得敏感和焦虑。

　　2）准妈妈变得敏感和哭泣的原因是什么？

　　1.不能适应身体的变化 随着怀孕月份的增加，准妈妈身体的各个部位都不同程度地增加了重量，尤其是肚子变大，臀部变宽，腿部变粗，静脉曲张和妊娠纹的出现，让爱美的准妈妈感到恐惧

　　[1] 有些人不认真对待自己的行为，认为自己的行为是不务正业。

　　2.产检的一些不良结果让准妈妈担心。在怀孕期间，我们必须接受主要和次要的产检。早期我们需要检查宫外孕和葡萄胎，中期我们需要做唐氏筛查、超声检查畸形和糖筛，后期我们需要定期监测子宫内胎儿的状况和指标是否正常。难免会有测试结果不理想的时候。一个看似很小的测试指标或医生的一句简单的话都会让准妈妈想很久，担心宝宝是否健康或分娩是否顺利--我自己也经历过这样的折磨，但最后一切都很顺利。这种反复积累的忧虑在外人看来可能并不明显，但它会使准妈妈的情绪变得不稳定。

　　[3] 孕妇不仅是一个准妈妈，而且自然保留了她怀孕前的雇员和妻子身份。我是一个非常负责任的人。张女士说："我是一个非常负责任的人。张女士说："我是一个非常负责任的人。这种压力会对孕妇的心理和生理产生负面影响。

　　4.由体内荷尔蒙变化引起的不明原因的情绪（牢骚、愤怒、易怒、悲伤等）。

　　3）准妈妈在怀孕期间如何保持良好的心理状态和好心情？首先，家庭和环境是重要的。为了给胎儿提供一个良好的生长环境，母亲的家庭应该为她创造一个温暖宽松的环境，给她足够的理解和关怀，使她能保持良好的心态，健康安全地度过孕期。第二，自我调节更加重要。准妈妈们自己也应该有足够的理性，认识到自己不正常的情绪，并及时疏导。建议母亲们尝试这些方法。

　　[1] 孕妇的情绪受怀孕情况、环境因素、生活中的重要事件影响，也受个人生活方式影响。心胸狭窄和斤斤计较的人在怀孕期间往往疑神疑鬼，而且经常抑郁和脾气暴躁。相反，心胸开阔、雄心勃勃的准妈妈即使在困难或不利的条件下也能保持乐观、开朗和精力充沛。因此，孕妇必须保持乐观，加强个人卫生，理智地控制自己的情绪。

　　2.怀孕期间不要对自己或他人过于苛刻。将你的要求和期望调整到合理和现实的水平，以避免因过高的期望和重大的失望而感到沮丧。

　　寻找健康和安全的方式来发泄你的忧虑、愤怒或怨恨。要确保及时发泄，可以通过与朋友和亲戚交谈，听取他们的建议，或者直接与冲突对象交谈，解开心结，消除误会，或者写信或写日记，倾诉自己的苦闷和悲伤。不良情绪越早疏导越好。